Qué desayuna michael phelps
¿Qué desayuna Michael Phelps?
¿Qué desayuna Michael Phelps?. Phelps solía consumir unas 12.000 calorías al día durante sus años activos en el deporte. El requerimiento calórico de un atleta de alto nivel suele ser extraordinario, y esto los lleva a consumir dietas, que son impensables para los no atletas. A continuación revisaremos un poco algunas de las porciones preferidas por el atleta.
Porciones en el desayuno
- Tres sándwiches de huevo frito con queso, lechuga, tomate, cebolla frita, mayonesa y tomate era lo que tomaba para empezar el día.
- dos tazas de café
- una tortilla con cinco huevos
- un tazón de cereales
- tostadas francesas en tres rebanadas
- Tres tortitas con trocitos de chocolate
- Eso servía de desayuno.
Y para su almuerzo
Luego, para el almuerzo, Phelps comería dos sustanciosos sándwiches de jamón y queso, espaguetis y bebidas con 1.000 calorías. Para cenar, más pizza, pasta y bebidas energéticas.
En la actualidad, Phelps prefiere comer un sándwich de un pie de largo para el almuerzo y cereales, carne y verduras para la cena.
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