Gachas de cafe thermomix

Gachas de cafe thermomix

Batido de proteínas con sabor a café

A continuacion aprenderemos a preparar unas deliciosas gachas de cafe thermomix en forma de un genial batido de proteinas.

  • Dificultad fácil
  • 5 minutos para preparar
  • Tamaño de la ración 1 porción

Ingredientes

  • 110 g de café preparado y enfriado
  • 110 g de leche desnatada
  • 25 g de almendras
  • 1 plátano, cortado en trozos cuando esté maduro
  • Cacao en polvo sin azúcar, 1 cucharada sopera
  • 4 ó 5 cubitos de hielo
  • 1 cucharadita de proteína de suero en polvo a la vainilla

Contenido Nutricional

1 ración contiene:

  • 393 kcal/1643 kJ de calorías
  • 24 g de proteínas
  • 24 g de carbohidratos
  • 30 g de grasas

Preparacion

Agregue al thermomix, la leche, el café y posteriormente coloque los frutos, junto con el cacao y las almendras. Para finalizar muela consistentemente en su thermomix, hasta obtener una suculenta bebida proteica, sirva en porciones en vaso estandar, y disfrute.

Enmanuel Díaz Eznarriaga

Enmanuel Díaz Eznarriaga, soy periodista, viajero, blogger y aficionado al café. He tenido el privilegio de viajar a muchos países alrededor del mundo, ayudándome a obtener información valiosa sobre diferentes sociedades y culturas. Mi pasión por el periodismo me ha permitido contar historias de todas partes del mundo en varios medios de comunicación. Además, mi blog se ha convertido en una plataforma para compartir mis puntos de vista personales sobre eventos y temas actuales que me importan. Como ávido amante del café, también me he tomado el tiempo de explorar diferentes coffeeshops alrededor del mundo.

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