A continuación se enumeran los 15 principales alimentos para el desayuno en Estados Unidos.
Desayunar cada mañana tiene numerosos beneficios. Desayunar por la mañana puede mejorar la concentración y reducir el riesgo de desarrollar ciertas dolencias. Aunque sea consciente de que debe comer después de levantarse de la cama, puede que le resulte difícil seleccionar un plato de su cocina. ¿cuál es el desayuno más comun?.
Quienes Opinan
2.500 estadounidenses fueron encuestados por Kitchen Infinity para conocer sus alimentos matutinos favoritos. Los cereales encabezan la lista de los alimentos preferidos por los encuestados para el desayuno, con un 14%. Es obvio por qué. A mucha gente le gusta comer algo rápido y sencillo por la mañana. Sólo hay que añadir leche (o líquido de naranja, según las preferencias).
Los huevos ocupan el segundo lugar. Aunque tardan un poco más en prepararse que los cereales tradicionales, los aficionados al desayuno los adoran por su variedad. Las tostadas, la fruta y el aguacate también figuran entre los cinco primeros.
Aunque los estadounidenses han adoptado la moda del desayuno, no es obligatorio tomar cereales integrales y fruta como primera comida. Algunas de las personas más productivas de la historia tenían un pensamiento poco convencional. Walt Whitman es un ejemplo. Todas las mañanas comía ostras y carne roja. Después de leer la lista de los mejores desayunos de los estadounidenses, echa un vistazo a estas comidas que desayunaban personas notables.
Opciones populares de desayuno
- Cereales Huevos
- Fruta tostada
- Aguacate
- Yogur
- Tortilla Tortitas
- Salchicha y/o bacon
- Barrita de cereales
- Gachas
- Donuts o galletas
- Bollería
- Salmón ahumado
Preguntas frecuentes:
¿Qué plato de desayuno es el más popular en todo el mundo?
Los huevos. El alimento más adaptable para el desayuno y una fantástica fuente de vitaminas, proteínas y grasas son los huevos. Gofres, tortitas y gofres son sólo algunas de las comidas de desayuno que requieren huevos. Los huevos son uno de los alimentos favoritos del desayuno en todas las culturas.
¿Cuáles son las tres mejores opciones para desayunar?
Tortitas, tostadas y una amplia variedad de otros productos de desayuno se pueden encontrar en las opciones de desayuno continental y completo. Todos estos desayunos tienen un alto contenido calórico.