Cuáles personas no deben tomar café

Ventajas para la salud de evitar la cafeína

No se preocupe. No le estamos recomendando que renuncie a la cafeína. Usted no es la única persona que tiene miedo de usar la palabra descafeinado. Más personas que nunca consumen café en este momento. Esto excluye todos los métodos adicionales de obtener cafeína, como los cafés con leche matcha y el mercado de bebidas energéticas de más de 25 mil millones de dólares. El café tiene muchos efectos positivos para la salud. Entre ellos, tener un metabolismo más rápido y tener menos posibilidades de padecer Alzheimer, repasaremos a continuacion cuáles personas no deben tomar café.

Quienes no deben consumir cafeína

Se aconseja no tomar café si algo de esto te describe

1.  Estás intentando quedarte embarazada o estás embarazada

La cafeína debe evitarse si se está amamantando o se está embarazada. Sin embargo, la cafeína debe evitarse si estás intentando quedarte embarazada. La cafeína se ha relacionado tanto con un aumento de los abortos como con un descenso de la fertilidad.

2. La ansiedad es un problema muy extendido.

Para las personas sensibles a ella, la cafeína puede exacerbar los síntomas de ansiedad y depresión. Se ha relacionado la cafeína con algunos trastornos psiquiátricos. La cafeína puede hacer que las personas sean más hostiles, irritables y preocupadas.

3. Existe un trastorno digestivo, como la diabetes, la gota o el reflujo ácido.

Si tiene un trastorno que afecta a su sistema digestivo, la cafeína puede exacerbar sus síntomas. Quienes padecen:

• Reflujo ácido
• Gota
• Diabetes
• Síndrome del intestino irritable

4. Se toman medicamentos específicos

Compruebe siempre si la cafeína interfiere con alguno de sus medicamentos recetados. Estos incluyen:

• Antibióticos
• Antidepresivos, especialmente los IMAO
• Medicamentos para el asma y antibacterianos.

Tomar café tiene sus beneficios. Si crees que tu vida no mejora, no tienes por qué dejar de beber café. Como con todos los alimentos saludables y otras cosas buenas de la vida, todo es cuestión de moderación.